Dziś w szkole… – te słowa otwierają drzwi do świata emocji, przemyśleń i wspomnień. Prowadzenie dziennika przez dziecko 6+ to nie tylko ćwiczenie pisania, ale potężne narzędzie rozwoju emocjonalnego.
Korzyści dla rozwoju dziecka
- Pomaga przetwarzać i nazywać emocje
- Rozwija umiejętność pisania i wyrażania myśli
- Uczy refleksji i autorefleksji
- Tworzy pamiątkę z dzieciństwa
- Wspiera radzenie sobie z trudnymi przeżyciami
- Rozwija nawyk regularnej praktyki
Czego potrzebujesz?
- Atrakcyjny notes lub dziennik
- Ulubione długopisy, kolorowe pisaki
- Spokojne miejsce do pisania
- Czas – np. 10-15 minut przed snem
Jak to zrobic?
Pozwól dziecku wybrać notes, który mu się podoba. Ustalcie wspólnie czas na pisanie – np. wieczorem przed snem. Na początku możesz zaproponować pytania pomocnicze: Co dobrego się dzisiaj wydarzyło? Co mnie zaskoczyło? Z czego jestem dumny/dumna? Nie czytaj dziennika dziecka bez pozwolenia – to jego prywatna przestrzeń.
WSKAZÓWKA: Dla młodszych dzieci dobrze sprawdza się dziennik rysunkowy – mogą rysować wydarzenia dnia zamiast pisać.
